ヨガマット |
新色が出たのでもう1本買いました
「アディダス バイ ステラマッカートニー」のマット
グレーに裏はレモンイエロー 夏らしいさわやかな色です!
いつも自宅で使ってるピンクのマットの色違いです
私の使っているマット
「ステラマッカートニー」の他に
左端は「イージーヨガ」のダブルフェイスヨガマット(¥10183)
厚さ5mmなのに重さは1kgと軽い!!
両面使えます
とってもフカフカ〜クッション性ばっちりです。
シャヴァアーサナの時も守られてる感があって安心です
「アンリ&ベベ」のマットも使っていましたがマットの質感は似ています
トータルすると全ての面で
「イージーヨガ」のマットが一番かと思います
その隣は「スリア」のHDエコマット(¥5184)
4mmで1.1kgです
このマットは昔のマットなので使っていませんが
先生のサインが入った大切なものなで目の付くところに置いてあります
サインしていただいた後、
頭をなでなでしてもらいました 笑
マーク ウィットウェル先生
「ヨーガの真実」の著者でもあります とても素晴らしい本
特にヨガをお伝えする立場の方におすすめです
先生は非営利指導者教育財団ハートオブヨガの創始者でもあります
本当のヨガって何?大切にすべきことは?と迷った時に読んでほしい本です。
たまたま先生の4回目のティーチャートレーニングが明日から
京都のヨガスタジオ「タミサ」で行われる予定でしたが
先生の体調不良のため海外からのインターネットでの講義になったそうです
先生は今ニュージーランドかな 大丈夫かな
私のヨガでみなさんにおすすめしているマットは
「スリア」 のマットです
グリップのあるマットに豊富なカラーにお求めやすいお値段で
バランスがとれています
マット、う〜ん なんでもいいのですが、
できればすべらないマットがいいと思います。
グリップ力のあるマットは余分な力を必要としないので
マットをかえるだけで急にポーズがやりやすくなることがあります
実は全然違うんですよ〜
ちょっと比べてみましょうか
よくあるマットの表面
上のタイプ以外のすべりにくいマットの表面
「ヨガワークス」の天然ゴムのマットもすべりにくいです
でも少し重いんですよね
最近は種類も豊富になっていいマットが他にもたくさんあります。
たいていマットの地の目(模様)は大きく分けて2つです
上の普通のよくあるマットとそれ以外のマット。
マットの地の目を比べて選んでください!
60代の生徒さんから
四つん這いで片手片足を持ち上げるバランスのポーズをとってる時、
ずっと集中して下を見てもらってると
「マットの模様が浮き出てくるんです!気になって仕方ないんです」と、
あの いっとき流行った3Dで模様や文字が浮かぶやつ、あんな感じになると (笑)
ちなみに よくある普通のマットをお使いです。
わかります 私もそんな時ありました
そのポーズは目を閉じるときっとグラグラしてしまうので
「もうそれは乗り越えてください 笑
いつか気にならないほど自分の世界が開いて集中力があがります」
と言うしかありませんでした (笑)
一緒に乗り越えましょうか
マットの材質であるゴムも
歳月を重ねると劣化して、巻いてる状態でいつも表に出てる面が
そこだけスルスルとスベスベな感じで滑りやすくなります。
マットバッグに入れて
直射日光をさけて保管してくださいね!
これから汗をかく季節なので
マットと肌がべたっと触れて気になる方は
マットの上に重ねて敷くタオル素材のマットもあります。
「イージーヨガ」は早くから
チタニウムヨガマットタオルを出していますし、
どこのメーカーもヨガラグも出ています
「pippi」では今治のタオル地のマットラグを出しています
水玉でかわいいですよ(¥8100)
「プラナ」のシナジーヨガマットも気になります。
化粧品や汗でマットが汚れたら
アロマスプレーなんかをふってタオルで水拭きでいいと思います
私は殺菌作用のあるユーカリのオイルを入れてスタンバイしています
ヨガはマットさえあればどこでも出来ますので
ぜひお気に入りのマットの上でヨガしてほしいです。
自分に合ったマットを見つけてくださいね!!