お助けスキンケアアイテム |
かわいい〜と笑っていただいてました
最近、毎日 外をながめています
「明日はまたおいらがヨガのポーズをする日だなぁ何しよ..」
とか思ってるんでしょうか…
最近 夜になると足がだるくなったりしていたので
昨晩は全身をリンパマッサージをしてスッキリしました
みなさんはどうですか?
これからむくみの季節がやってくるので気をつけないと…
体を動かしてお風呂に入ることがまず一番ですが、
それでも疲れて足がむくんだら出番です
使っているボディオイルはこれです
「WELEDA」ヴェレダのホワイトバーチボディオイル
とにかく足用です! (笑)
これは数々のベストコスメ大賞を受賞しています
白樺の葉のエキスが癒されます
他にもよほど困った時の
お助けスキンケアアイテム
初夏なのにこれは主に冬用ですね
これからの季節は必要じゃないかも。
「VANI CREAM」ヴァニクリーム
アトピーの方や赤ちゃんにも使われる
アメリカの皮膚科医の作ったシリーズ
もちろん無香料、無着色。
顔の吹き出物などトラブルが出たら使います
日本では手に入らなかったためアメリカから取り寄せました
今はAmazonでも購入できます。
これは足のかかと用に使っているものです
「Neutrogena」ニュートロジーナ
ノルウェーフォーミュラ ボディエマルジョン
無香料、無着色。
かかとに毎日使ってるクリームとローションの間みたいなもの
私の場合、かかとは皆さんにお見せしてしまう場所なので
毎日お手入れ ...といってもこれですが
このおかげでこの冬はカサカサせず大丈夫でした
軽石などの出番はありませんでした。
このハンドクリームもおすすめですが
結構ヘビーです 真冬用ですね
これはローションタイプなのでまだ軽いつけごごちです。
そして これが季節を問わず毎日絶対になくてはならないもの
「資生堂」テラピンドオイルバー
絵もインドをかもしだしててかわいいでしょう
ピンクもありますが私はこっちかな
これだけは外せません ないと不安で眠れません (笑)
私は口紅をつけないのでこれ1本でいいんです
長年愛用しています。
でも最高のボディケアは
私が言うのもなんなんですが…
やっぱりヨガでしょうか (笑)
ヨガは中から全てがよみがえるような感じです
深い呼吸が体の乱れた機能を整えてくれます
なるべく自分の体は自分で支えてなんとかしていかなきゃ
ですね
もちろん心のケアもね
健康な体で内側から潤って輝きたいですね〜〜
今夜は冷麺です。